L’électromyostimulation est basée sur le principe suivant : substituer aux messages électriques du système nerveux propre à l’individu, des impulsions fournies par un générateur extérieur, et cela afin de provoquer des contractions musculaires.
Le type de courant utilisé, sa forme, son intensité, sa fréquence (entre autres paramètres) doivent être adaptés aux muscles sollicités et aux objectifs visés : tonification et remodelage corporel, développement de la force ou du volume, vascularisation, relaxation …
Son intérêt est de permettre un travail musculaire pour des personnes blessées, en complément d’une préparation physique et plus simplement pour des sujets qui n’ont ni le temps ou l’envie d’avoir une pratique physique.
