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Maux d'estomac ?


L'estomac souffre facilement. Douleurs et crampes d'estomac reflètent rapidement l'état de sa muqueuse, qui peut être vérifié par les moyens modernes d'investigation.
 
Dans la majorité des cas, il s'agit simplement de troubles fonctionnels associés souvent à des symptômes fonctionnels intestinaux ainsi qu'à un état nerveux et anxieux.
 
 
Les causes sont souvent difficiles à déterminer :
 
· Une mastication insuffisante en est souvent responsable.
· Les erreurs alimentaires jouent leur rôle : excès de condiments, de graisses cuites, de sauces, de crèmes, de fromages fermentés, de boissons alcooliques ou de vin de mauvaise qualité.
· Un terrain allergique au lait, au sucre ou aux œufs est fréquent.
· Le tabac, surtout avec ingestion de la fumée, en est souvent responsable.
· Les médicaments sont fréquemment incriminés et en particulier l'aspirine et les autres antirhumatismaux, le bicarbonate de soude, etc.
· Enfin, les maux d'estomac se retrouvent souvent chez les anxieux, les névrosés.
 
 
Quelques recommandations :
 
· Dans tous les cas où l'on aura déterminé une cause précise, il sera utile de la supprimer.
· Les allergies ou intolérances alimentaires remarquées par le patient, doivent entraîner  des mises à l'écart sélectives. Il en est de même pour les boissons alcoolisées, le tabac et le café.
· La mastication suffisante est fortement conseillée.
· La promenade digestive, chaque fois qu'elle est possible, est aussi recommandée.
· Prenez les moyens nécessaires pour diminuer votre niveau de stress.




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